Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 novembro 2022
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62,8 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 3,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1409 kcal
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Gord: 28,46g | Prot: 74,60g | Carbs: 217,83g.
Café da Manhã: Omelete ou Ovos Mexidos, Batata Doce Cozida. Almoço: Cenouras Cozidas, Brócolis Cozido, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), Peixe. Jantar: Liv Up Brócolis no Vapor, Carne Moída, Arroz Branco (Cozido). Lanches/Outros: Banana Prata, Marilan Rosquinhas de Coco, Qualy Margarina Cremosa, Pão Francês, Mangas, Mamão Papaia, Melão. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de monitora
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