Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 novembro 2022
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89,7 kg
Perdidos até agora: 10,1 kg.
Ainda faltam: 3,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2780 kcal
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Gord: 87,93g | Prot: 183,28g | Carbs: 338,34g.
Café da Manhã: Quest White Chocolate Raspberry Protein Bar, American Bariatrics american bariatrics peanut butter protein bar, Cosmic Crisp Apple, Olive Garden Bread Stick with Garlic Butter, Baked or Fried Coated Chicken Thigh Skinless. Almoço: Blueberries, Great Value Light Greek Nonfat Yogurt Vanilla, Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla, White Cake with Icing (Home Recipe or Purchased). Jantar: Nesquik Strawberry Lowfat Milk (Bottle), QuikTrip Long John, Dunkin' Donuts Chocolate Long John. mais...
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Perdendo 7,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de -Diablo
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