Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 novembro 2022
|
60 kg
Perdidos até agora: 9 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2273 kcal
|
Gord: 93,07g | Prot: 98,41g | Carbs: 265,54g.
Café da Manhã: Уксус (Яблочный), Curtis Чай Зеленый. Almoço: Увелка Гречка в Пакетиках, СВОЁ НАШЕ Кефир 1 %, Алексеевский Творог 5%. Jantar: Виноград, Сваренное Вкрутую Яйцо. Lanches/Outros: Dr. Korner Хлебцы Злаковый Микс, Сабантуй Масло Сливочное Шоколад, Вау Сырок, Яблоко. mais...
|
|
2165 kcal
|
Exercício:
Trabalho Doméstico - 54 minutos, Cozinhar - 36 minutos, Lavar Louça - 18 minutos, Dirigir - 54 minutos, Google Fit - 21 horas e 18 minutos. mais...
|
Perdendo 2,1 kg por Semana
|
 Comentários
Ты зачем ночью взвешиваешься и не спишь, Натали? 😀
22 nov 22 por membro: lia-osteo
|
lia-osteo, Лия - всё намного проще,я проснулась на работу за полтора часа до будильника,и уже не смогла заснуть (практически каждое утро такое происходит))
22 nov 22 por membro: Натали Рыжик 😻😻😻...
|
Оу, может ложишься раньше?
22 nov 22 por membro: lia-osteo
|
Ложусь спать примерно в 22.30, а просыпаюсь в около 3х часов ночи (утра).....
22 nov 22 por membro: Натали Рыжик 😻😻😻...
|
Лия,а ты сама чего не спишь?
22 nov 22 por membro: Натали Рыжик 😻😻😻...
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Натали Рыжик 😻😻😻...
|