Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 novembro 2022
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55 kg
Perdidos até agora: 4 kg.
Ainda faltam: 7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1467 kcal
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Gord: 46,87g | Prot: 82,16g | Carbs: 186,55g.
Café da Manhã: Taragüi Té, La Anónima Leche Parcialmente Descremada, Hileret Stevia, Banana, Activia Yogurt Bebible, Manzana Verde. Almoço: Zumo de Limón, Cuadril, Huevo Frito sin Grasa. Jantar: Pan Blanco, Zumo de Limón, Salsa Blanca, Puré de Papa, Pata Muslo. Lanches/Outros: Arcor Caramelos Gajitos, Alicante Coco Rallado, Mani King Pasta de Maní, La Anónima Pan Negro con Semillas, Activia Frutilla, Cuarto Creciente Mermelada de Arándanos, Hileret Stevia, La Virginia Té Verde, Sandía. mais...
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1606 kcal
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Exercício:
Estar Sentado - 4 horas, Banho - 20 minutos, Amamentar - 2 horas e 40 minutos, Descansar - 9 horas e 10 minutos, Dormir - 7 horas e 50 minutos. mais...
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Perdendo 1,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de matu11
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