Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 novembro 2022
|
82,2 kg
Perdidos até agora: 3,2 kg.
Ainda faltam: 2,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1037 kcal
|
Gord: 20,98g | Prot: 149,93g | Carbs: 66,45g.
Café da Manhã: Naturale Maçã Fuji, Ovo Frito sem Gordura. Almoço: Sadia Filé de Peito de Frango, Tomates, Brócolis Cozido. Jantar: Brócolis Cozido, Tomates, Sadia Filé de Peito de Frango. Lanches/Outros: Bem Natural Semente de Chia, Mãe Terra Granola Banana e Cacau, Batavo Iogurte Grego Pense Zero Morango, Growth Supplements Whey Protein Concentrado Chocolate, Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado. mais...
|
Ganhando 1,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de _renato
|