Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 novembro 2022
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58,4 kg
Perdidos até agora: 19,8 kg.
Ainda faltam: 2,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1561 kcal
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Gord: 60,18g | Prot: 85,84g | Carbs: 169,98g.
Café da Manhã: Maçã, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Cuscuz (Cozido), Sadia Mussarela, Ovo Frito. Almoço: Hershey's Chocolate Meio Amargo 40% Cacau, Schar Biscoito Maria, Batata Inglesa Assada, Feijão Carioca Cozido, Pif Paf Coxinha da Asa de Frango, Chuchu Cozido, Macarrão. Jantar: Espetinho de Carne, Sopa de Legumes. Lanches/Outros: Cuscuz (Cozido), Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Pipoca Branca (em Óleo), Sadia Mussarela. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de vii34y5
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