Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 novembro 2022
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91,9 kg
Perdidos até agora: 83 kg.
Ainda faltam: 2,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2037 kcal
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Gord: 45,11g | Prot: 202,81g | Carbs: 209,07g.
Café da Manhã: Piracanjuba Whey Zero Lactose - Baunilha, Seara Presunto Cozido, Wickbold Pão do Forno Integral, Quatá Queijo Frescal Ultrafiltrado Light. Almoço: Filé de Frango Grelhado, Hortifruti Repolho Branco Cru, Arroz Branco (Cozido), Feijão Carioca Cozido, Tomates. Jantar: Goiaba Vermelha, Filé de Frango Grelhado, Ovo Frito, Quatá Queijo Frescal Ultrafiltrado Light, Wickbold Pão do Forno Integral. mais...
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Perdendo 5,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de vinifcosta
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