Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 novembro 2014
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72,6 kg
Perdidos até agora: 5,7 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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4656 kcal
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Gord: 252,12g | Prot: 344,84g | Carbs: 241,53g.
Café da Manhã: Sementes de Linhaça, Morangos, Banana Nanica, Sococo Leite de Côco Light. Almoço: Couve-de-Folhas, Alho, Peito de Frango, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Queijo Minas. Jantar: Peito de Frango, Tirolez Creme de Ricota, Quaker Farinha de Aveia, Abacaxi, Alho, Espinafre, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Limão, Gengibre, Sococo Leite de Côco Light. Lanches/Outros: Banana Nanica, Qualitá Nozes sem Casca, Universal Creatina, Iogurte Natural (Leite Desnatado), Limão, Naturovos Albumina, Abacate. mais...
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Perdendo 1,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de gxKelvin
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