Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 novembro 2022
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90,7 kg
Perdidos até agora: 9,1 kg.
Ainda faltam: 4,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2117 kcal
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Gord: 74,71g | Prot: 158,61g | Carbs: 240,55g.
Café da Manhã: Pineapple, Quest White Chocolate Raspberry Protein Bar, Physicians Fast Protein Bar, Pork Chops (Top Loin, Boneless). Almoço: Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla, Doughnut, Grapefruit, Gala Apples, Apples. mais...
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Ganhando 4,0 kg por Semana
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 Comentários
I assume your are bulking. Great job 💪
22 nov 22 por membro: golfmarina
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Histórico de Peso de -Diablo
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