Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 novembro 2022
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68,3 kg
Perdidos até agora: 2,7 kg.
Ainda faltam: 13,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1648 kcal
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Gord: 65,10g | Prot: 97,16g | Carbs: 171,04g.
Café da Manhã: Limão, Ovo Cozido, Natu's Farinha de Linhaça Dourada, Quaker Aveia em Flocos Finos, Banana Nanica. Almoço: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Cenouras Cozidas, Arroz Branco (Longo, Cozido), Friboi Carne Moída de Acém. Jantar: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Rúcula, Tomates, Filé de Frango Grelhado. Lanches/Outros: Piraquê Biscoito Salgado Integral, Suco de Limão, Nestlé Classic Ao Leite, Qualitá Uva Niagara, Melão Amarelo, Pastel de Queijo, Pastel de Carne, Coca-Cola Coca-Cola, Alface, Pão Sírio, La Table D'or Patê à Base de Ricota Sabor Ervas. mais...
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1969 kcal
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Exercício:
caminhada - 45 minutos, Descansar - 15 horas e 15 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de leticia leme
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