Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 novembro 2022
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71,7 kg
Perdidos até agora: 3,3 kg.
Ainda faltam: 4,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1341 kcal
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Gord: 40,18g | Prot: 45,05g | Carbs: 204,25g.
Café da Manhã: Imperatriz Rosca de Polvilho Salgada. Almoço: Carne Moída Refogada, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Alface, Carreteiro Arroz Branco, Grão-de-Bico Cozido, Purê de Batata feito com Leite (de Batata Fresca). Jantar: Coco, Pepino (com Casca), Ovo Cozido, Laranja Pêra. Lanches/Outros: Imperatriz Rosca de Polvilho Salgada, Muffato Bolo Prestigio, Sabor da Terra Semente de Chia, Morangos, Kiwi, Batavo Iogurte Natural Cremoso . mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de beth.ghizzo
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