Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 novembro 2022
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83 kg
Perdidos até agora: 10,5 kg.
Ainda faltam: 11 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1670 kcal
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Gord: 75,35g | Prot: 90,31g | Carbs: 159,77g.
Almoço: Carioca Feijão Cozido, Dolce Gusto Nestea Peach, Cenouras, Sadia Meio da Asa Tulipa, Frango Desfiado. Lanches/Outros: Lacta Chocolate Ao Leite, Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional, Sadia Mortadela Defumada, Pão Francês, Bolo de Cenoura com Cobertura de Chocolate, Melão Amarelo. mais...
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2392 kcal
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Exercício:
Aeróbica - 30 minutos, Musculação (Moderado) - 15 minutos, Descansar - 15 horas e 15 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 1,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de ThaísFrança
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