Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 novembro 2022
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59,9 kg
Perdidos até agora: 27,6 kg.
Ainda faltam: 4,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2141 kcal
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Gord: 119,41g | Prot: 130,01g | Carbs: 139,78g.
Café da Manhã: Nozes Pecãs, Powerade Powerade, Integralmedica Protein Crisp Bar Romeu e Julieta . Almoço: Bolo de Chocolate (com Cobertura Glacé de Chocolate), Filé Mignon Grelhado, Arroz Branco (Cozido). Jantar: X Salada. mais...
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2193 kcal
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Exercício:
Bicicleta Ergométrica (Bike) - 1 hora e 40 minutos, Descansar - 14 horas e 20 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 1,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de lomalindaesteio
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