Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 novembro 2022
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63,3 kg
Perdidos até agora: 9,7 kg.
Ainda faltam: 3,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1100 kcal
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Gord: 32,23g | Prot: 120,80g | Carbs: 88,60g.
Café da Manhã: Canto de Minas Requeijão , Pão Francês, Café com Açúcar. Almoço: Repolho, Tomates, Abóbora Cabotia, Nat Filezinho Sassami. Jantar: Queijo Branco, Alface, Tomates, Ovo Mexido. Lanches/Outros: Quaker Aveia em Flocos, Maçã, Giants 100% Isolate Blend Protein. mais...
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Perdendo 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Analauradias1
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