Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 novembro 2022
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91,2 kg
Perdidos até agora: 83,7 kg.
Ainda faltam: 1,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2928 kcal
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Gord: 112,36g | Prot: 207,19g | Carbs: 262,81g.
Desjejum: Piracanjuba Whey Zero Lactose - Baunilha. Café da Manhã: Seara Pão de Queijo Tradicional. Almoço: Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Feijoada, Hortifruti Jiló Frito, Contra-filé Grelhado, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Sadia Salsicha, Hellmann's Maionese Light 45% Menos Calorias, Purê de Batatas (Leite Integral e com Margarina), Pão Francês. mais...
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Perdendo 7,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de vinifcosta
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