Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 novembro 2022
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88,1 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2106 kcal
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Gord: 71,57g | Prot: 209,41g | Carbs: 166,45g.
Café da Manhã: Vero Frutto Uva Preta sem Semente, Banana Prata, Swift Bife do Vazio, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido). Almoço: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Swift Bife do Vazio, Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido). Jantar: Leite de Amêndoas, Grãos de Vida Aveia Laminada Grossa, Ovo (Inteiro), Aviação Manteiga com Sal, Banana Prata, Growth Supplements Whey Protein de Morango. Lanches/Outros: A Tal da Castanha Leite de Amêndoas, Growth Supplements Whey Protein de Morango, Banana Prata. mais...
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Ganhando 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Ewerton Lima
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