Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 novembro 2022
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78,8 kg
Perdidos até agora: 2,5 kg.
Ainda faltam: 5,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2418 kcal
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Gord: 93,53g | Prot: 96,29g | Carbs: 248,13g.
Café da Manhã: 奇美 包子. Almoço: 全家 彩蔬洋芋沙拉. Jantar: 排骨湯, 全聯 義式鱸魚排, 羊排（瘦肉和肥肉一起吃）, 全聯 櫛瓜, 炒高麗菜, 白飯. Lanches/Outros: 無糖豆漿, 義美 全脂鮮奶, 紅豆餅, Pizza Hut 星級白醬海鮮（芝心）, Pizza Hut 壽喜雪花牛, 統一 麥香紅茶, 水煮蛋, Comebuy 蘋果冰茶. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de 95bbk
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