Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 novembro 2022
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54,3 kg
Perdidos até agora: 18,7 kg.
Ainda faltam: 4,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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788 kcal
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Gord: 17,53g | Prot: 108,46g | Carbs: 46,68g.
Café da Manhã: Nestlé Iogurte Natural Desnatado, Body Action 100% Whey Prime Morango . Almoço: Ovo Cozido, Banana Brasil Banana da Prata, Hortifruti Cenoura Crua, Heinz Mostarda Amarela , Alface, Cebolinho Verde, Sal Marinho, Cará, Fígado de Vaca. Jantar: Pepino (Descascado), Cebolinho Verde, Verdão Alimentos Açafrão, Sal Marinho, Hortifruti Cenoura Crua, Piracanjuba Queijo Mussarela , Sadia Filé de Peito. Lanches/Outros: Dr. Oetker Chá Misto: Hibisco, Chá Verde, Canela, Pimenta, Morango, Mirtilo., Zero-Cal Stévia, Verdão Alimentos Cacau em Pó, Camponesa Leite em Pó Desnatado. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de kkzuza
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