Jornal de monitora, 17 nov 22

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 novembro 2022
63,5 kg Perdidos até agora: 0 kg.    Ainda faltam: 4,5 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

1453 kcal Gord: 32,16g | Prot: 85,35g | Carbs: 208,77g.   Café da Manhã: Piracanjuba Manteiga com Sal, Pão Francês, Ovo. Almoço: Feijoada, Arroz Branco (Cozido), Batata Inglesa, Carne Moída. Jantar: Lowçucar Açúcar Magro, Molho de Soja (Shoyu), Maizena Amido de Milho, Dona Benta Macarrão Parafuso, Shimeji, Cenouras, Repolho Verde, Vagem, Sadia Filezinho de Frango. Lanches/Outros: Ovo, Piracanjuba Leite Semidesnatado, Pão Francês, Mangas, Laranjas. mais...
Ganhando 0,1 kg por Semana



     
 

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