WEIGHT 165.9 lb BMI 33.5 FAT MASS 71.5 lb LEAN MASS 94.5 lb WATER MASS 66.3 lb BONE MASS 4.8 lb MUSCLE MASS 89.6 lb
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75,3 kg
Perdidos até agora: 6,8 kg.
Ainda faltam: 14,0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1113 kcal
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Gord: 47,53g | Prot: 76,86g | Carbs: 88,76g.
Café da Manhã: Whole Milk, Egg, Egg White. Almoço: Kirkland Signature Boneless Skinless Chicken Breasts, Taylor Farms Sweet Kale Chopped Salad (Salad Only), Briannas Poppyseed Dressing, Simply Potatoes Mashed Sweet Potatoes. Jantar: Cooked Sauerkraut, Simply Potatoes Mashed Sweet Potatoes, Kirkland Signature Original Bratwurst. Lanches/Outros: Persimmon, Bouchard Dark Chocolate, R.W. Knudsen Family 2% Lowfat Cottage Cheese. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Katsolo
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