Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 novembro 2022
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58,9 kg
Perdidos até agora: 28,6 kg.
Ainda faltam: 3,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2537 kcal
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Gord: 144,95g | Prot: 145,86g | Carbs: 175,41g.
Café da Manhã: Da Colônia Amendoim Doce Crocante Cri Cri, Fhom Batata Doce Chips, Nozes Pecãs, Banana Prata. Almoço: Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Hortifruti Mamão Formosa, Bio Alimentos Banana Chips Natural, Pepino (Descascado), Tomates Cereja, Repolho Verde Cozido, Paleta Bovina Cozida. Jantar: Paleta Bovina Cozida, Tomates Cereja, Nestlé Leite Integral Forti+, Ovo. Lanches/Outros: Santa Clara Ricota Fresca, Ritter Creme de Avelã com Cacau. mais...
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1847 kcal
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Exercício:
Caminhadas - 1 hora e 20 minutos, Descansar - 14 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de lomalindaesteio
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