Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 novembro 2014
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79,3 kg
Perdidos até agora: 3,8 kg.
Ainda faltam: 9,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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874 kcal
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Gord: 40,16g | Prot: 20,93g | Carbs: 166,24g.
Café da Manhã: Café Expresso, Banana Prata. Almoço: Quiabo Cozido, Farinha de Mandioca AMFA Farinha de Mandioca, Arroz Integral, Couve Manteiga Crua, Esse AMFA Sobrecoxa de Frango , Cenouras. Jantar: Laranjas, Inhame (sem Sal, Escorrido, Cozido, Fervido, no Forno). Lanches/Outros: Maçãs, Quaker Barra Integral Pêssego, Quaker Barra de Cereal Torta de Limao. mais...
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Perdendo 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Aderbal
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