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día 7 de tener a mi bebe 💕
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56 kg
Perdidos até agora: 3 kg.
Ainda faltam: 8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1123 kcal
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Gord: 37,83g | Prot: 55,57g | Carbs: 147,22g.
Café da Manhã: La Anónima Leche Parcialmente Descremada, Taragüi Té, Hileret Stevia, Nuez, Mani King Pasta de Maní, Banana, Manzana Verde, Frutillas. Almoço: Pollo, Sopa de Pollo, Sopa de Verduras Vegetariana (Preparada con Agua), Zumo de Limón. Jantar: Rollos de California, Sashimi de Salmón, Sushi POP New York Philadelphia, Sushi Palta, Nigiri Salmón, Sushi, Sushi POP Roll Philadelphia. Lanches/Outros: Activia Frutilla, Manzana Verde, Banana, La Anónima Leche Parcialmente Descremada, La Virginia Té, Hileret Stevia. mais...
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1955 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 45 minutos, Dirigir - 1 hora e 40 minutos, Amamentar - 6 horas, Limpeza - 20 minutos, Banho Chuveiro - 1 hora, Dormir - 5 horas, Descansar - 8 horas e 55 minutos, Banho - 20 minutos. mais...
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Perdendo 10,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de matu11
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