Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 novembro 2022
|
59,7 kg
Perdidos até agora: 10,3 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1446 kcal
|
Gord: 40,25g | Prot: 72,91g | Carbs: 195,49g.
Café da Manhã: Nestlé Nesfit Laranja & Cenoura, Águia Biscoito Cracker Integral Salt, cafe. Almoço: Feijão Carioca Cozido, Carne do Peito de Frango, Alface. Jantar: Nestlé Nesfit Laranja & Cenoura, cafe, Biscoito do Sertão Biscoito de Polvilho. Lanches/Outros: Mabel Bolacha Leite, Águia Biscoito Cracker Integral Salt, Ovo, Carne do Peito de Frango (Frito, Cozido), Arroz Branco (Cozido). mais...
|
Ganhando 0,7 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de its_byeol
|