Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 novembro 2022
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58,5 kg
Perdidos até agora: 0,5 kg.
Ainda faltam: 10,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1731 kcal
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Gord: 88,54g | Prot: 58,68g | Carbs: 185,68g.
Café da Manhã: La Anónima Leche Parcialmente Descremada, Taragüi Té, Hileret Stevia, Nuez, Finlandia Queso Crema Finlandia Balance, Cuarto Creciente Mermelada de Arándanos, Fargo Pan Doble Integral. Almoço: Sopa de Verduras Vegetariana (Preparada con Agua), Empanada de Carne. Jantar: Hileret Stevia, La Virginia Té Verde, Zumo de Limón, Empanada de Carne. Lanches/Outros: Fargo Pan Doble Integral, Taragüi Té, Mani King Pasta de Maní, Nuez, Hileret Stevia, Banana, La Anónima Leche Parcialmente Descremada. mais...
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1780 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 35 minutos, Estar Sentado - 5 horas, Amamentar - 2 horas e 50 minutos, Banho - 10 minutos, Descansar - 9 horas e 25 minutos, Dormir - 6 horas. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de matu11
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