Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 novembro 2022
|
72 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1593 kcal
|
Gord: 54,07g | Prot: 86,66g | Carbs: 198,15g.
Café da Manhã: Ovo Poché, Nestlé Leite Ninho, Café, Mel, Pão da Erikinha, Curral de Minas Requeijão Cremoso. Almoço: Spoleto Azeite, Laranja Pêra, Carne de Vaca Assada, Feijão Carioca Cozido, Arroz Integral. Jantar: Frimesa Doce de Leite, Melão, Melancia, Sopa de Ervilha. Lanches/Outros: Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado, Esfiha, Banana Prata. mais...
|
Ganhando 0,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de erikadinez
|