Jornal de vii34y5, 14 nov 22

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 novembro 2022
59,2 kg Perdidos até agora: 19 kg.    Ainda faltam: 3,2 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

1155 kcal Gord: 41,75g | Prot: 96,88g | Carbs: 88,48g.   Café da Manhã: Cuscuz (Cozido), Perdigão Linguiça Calabresa, Ovo Frito sem Gordura. Almoço: Bolinho de Chuva, Alface, Super Frango Frango a Passarinho, Feijão de Corda. Jantar: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Sopa de Legumes. mais...
Ganhando 0,1 kg por Semana



     
 

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