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Justo essa semana to inchada por cta do período menstrual...mas vamos lá!!
Vamos ao fim da OPO, acho q não vou alcançar por cta desse inchaço mas tdo bem, um dia ele vai embora =/
Ah, se alguém for chorar pelos resultados, peço encarecidamente q venham chorar aki na represa, hj ta chovendo mas não é o suficiente.. ta faltando água em SP ehehe...
Beijokas, bora trabalhar!!
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105,8 kg
Perdidos até agora: 24 kg.
Ainda faltam: 17,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1395 kcal
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Gord: 103,31g | Prot: 87,96g | Carbs: 26,31g.
Café da Manhã: Sadia Mussarela, Tradição Azeite de Oliva Extra Virgem, Piracanjuba Creme De Leite, Menina Leite de Coco, Ovo, Teixeira Manteiga com Sal, Café Tiradentes Café Tiradentes. Almoço: Tradição Azeite de Oliva Extra Virgem, Teixeira Manteiga com Sal, Ovo Frito sem Gordura, Aurora Linguiça Toscana, Couve Refogada, Tomates, Alface. Lanches/Outros: Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido). mais...
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Perdendo 0,3 kg por Semana
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