Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 novembro 2022
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75,2 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 10,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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651 kcal
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Gord: 17,53g | Prot: 25,56g | Carbs: 98,61g.
Café da Manhã: Delícia Margarina com Creme de Leite, Pão Francês, Café. Almoço: Carioca Feijão Cozido, Macarrão sem Carne com Molho de Tomate, Ovo Cozido, Hortifruti Cenoura Crua, Tomates. Jantar: Café, Bacon (Curado, Frito, Cozido), Batata Doce Cozida. Lanches/Outros: Hershey's Hershey's Mais Cookies'n'creme. mais...
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2227 kcal
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Exercício:
Caminhadas - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de akira765
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