Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 novembro 2022
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88,8 kg
Perdidos até agora: 11,0 kg.
Ainda faltam: 2,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2560 kcal
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Gord: 65,87g | Prot: 140,08g | Carbs: 381,74g.
Café da Manhã: Quest White Chocolate Raspberry Protein Bar, White Bread , Hormel Italian Style Beef Roast Au Jus, Giant Food Bananas (Large). Almoço: Apples , Gatorade Thirst Quencher Fruit Punch (20 oz), Nesquik Strawberry Lowfat Milk (Bottle), Dunkin' Donuts Peanut Donut. Jantar: Blueberries , Muscle Milk Non Dairy Chocolate Protein Shake (14 oz), Fairlife 2% Reduced Fat Ultra-Filtered Milk, Post Fruity Pebbles, Muscle Milk Non Dairy Chocolate Protein Shake (14 oz), Giant Food Bananas (Large). mais...
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Perdendo 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de -Diablo
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