Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 novembro 2022
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88,9 kg
Perdidos até agora: 10,9 kg.
Ainda faltam: 2,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2185 kcal
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Gord: 63,96g | Prot: 152,78g | Carbs: 276,61g.
Café da Manhã: Quest White Chocolate Raspberry Protein Bar, 365 Multi-Vitamin Gummies, Nature Made Adult Gummies Multi Vitamin, Nature's Way Alive! Multi-Vitamin Adult Gummies, Muscle Milk Pro Series 32 Mega Protein Shake, Apples. Almoço: Chocolate Covered Doughnut (Raised or Yeast), Bread, Vienna Beef Italian Beef, Blueberries, Great Value Light Greek Nonfat Yogurt Vanilla, Fairlife 2% Reduced Fat Ultra-Filtered Milk, Sugared or Glazed Doughnuts, Halo Top Creamery Strawberry Ice Cream, America's Choice California Navel Oranges. mais...
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Perdendo 1,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de -Diablo
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