Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 novembro 2022
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82 kg
Perdidos até agora: 3,4 kg.
Ainda faltam: 2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1005 kcal
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Gord: 29,46g | Prot: 155,77g | Carbs: 32,94g.
Café da Manhã: Ovo Frito sem Gordura. Almoço: Cenouras Cozidas, Berinjela Cozida, Beterraba Cozida, Sadia Filé de Peito de Frango. Jantar: Sadia Filé de Peito de Frango, Verde Campo Cottage, Brócolis Cozido. Lanches/Outros: Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado, Verde Campo Cottage, Brócolis Cozido, Sadia Filé de Peito de Frango. mais...
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Ganhando 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de _renato
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