Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 novembro 2022
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57,3 kg
Perdidos até agora: 9,7 kg.
Ainda faltam: 0,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1447 kcal
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Gord: 23,23g | Prot: 76,77g | Carbs: 247,20g.
Café da Manhã: Quaker Aveia em Flocos, Bolo de Chocolate, President Queijo Prato, Hortifruti Abacaxi, Acerola, Mamão Formosa. Almoço: Laranjas, Laranjas, Frimesa Costela Suína, Clara de Ovo Cozida, Clara de Ovo, Salada Verde Mista, Milho Verde Cozido, Legumes Cozidos, Feijão Preto Cozido, Arroz Integral (Longo, Cozido). Jantar: DIA Polpa de Manga, Vinagre, Lucco Fit Arroz Integral com Cenoura, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Peito de Frango, Milho Verde Cozido. Lanches/Outros: Banana Prata, Hortifruti Abacaxi. mais...
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Perdendo 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de habitossaldaveisja
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