Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 novembro 2022
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63,6 kg
Perdidos até agora: 9,4 kg.
Ainda faltam: 3,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1191 kcal
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Gord: 33,97g | Prot: 120,35g | Carbs: 106,52g.
Café da Manhã: Café com Açúcar. Almoço: Abóbora Cozida, Batata Inglesa Cozida, Cenouras, Tomates, Alface, Seara Filezinho de Peito (Sassami). Jantar: Triangulo Mineiro Creme de Avelã com Cacau, Giants 100% Isolate Blend Protein, Maçã, Triangulo Mineiro Leite em Pó, Quaker Aveia em Flocos. Lanches/Outros: Pullman Pão Integral Original, Canto de Minas Requeijão , Ovo. mais...
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Perdendo 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Analauradias1
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