Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 novembro 2022
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81,6 kg
Perdidos até agora: 3,8 kg.
Ainda faltam: 1,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1079 kcal
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Gord: 27,15g | Prot: 148,86g | Carbs: 64,53g.
Café da Manhã: Ovo Frito sem Gordura, Naturale Maçã Fuji. Almoço: Heinz Ketchup Jalapeño, Berinjela Cozida, Cenouras Cozidas, Sadia Filé de Peito de Frango, Beterraba Cozida, Brócolis Cozido. Jantar: Verde Campo Cottage, Brócolis Cozido, Heinz Ketchup Bacon & Cebola Caramelizada, Sadia Filé de Peito de Frango. Lanches/Outros: Verde Campo Cottage, Brócolis Cozido, Sadia Filé de Peito de Frango, Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado. mais...
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Perdendo 8,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de _renato
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