Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 novembro 2022
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64,1 kg
Perdidos até agora: 8,9 kg.
Ainda faltam: 4,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1672 kcal
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Gord: 62,44g | Prot: 153,26g | Carbs: 130,26g.
Café da Manhã: Canto de Minas Requeijão , Triangulo Mineiro Creme de Avelã com Cacau, Ovo, Visconti Pão de Forma Integral, Café com Açúcar. Almoço: Tomates, Alface, Batata Inglesa Cozida, Abóbora Cozida, Cenouras, Tomates, Seara Filezinho de Peito (Sassami). Jantar: Queijo Branco, Cuscuz (Cozido), Suco de Acerola, Ovo Mexido. Lanches/Outros: Triangulo Mineiro Creme de Avelã com Cacau, Ovo (Inteiro), Pullman Pão Vitagrão Integral Original, Ameixas, Giants 100% Isolate Blend Protein. mais...
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Perdendo 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Analauradias1
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