Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 novembro 2022
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67,1 kg
Perdidos até agora: 29,3 kg.
Ainda faltam: 3,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1625 kcal
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Gord: 67,97g | Prot: 108,03g | Carbs: 138,75g.
Café da Manhã: Hacendado Tortilla de Patata con Cebolla, Panecillos, Café con Leche, Nespresso Café Capsulas, la Asturiana Leche Suprema Semidesnatada. Almoço: Linwoods Semillas de Lino y Chía con Manzana y Canela, Danone Yogur Original, La Fallera Arroz Bomba, Marpa Taco de Jamón Curado, La Asturiana Lenteja Pardina, Aceite de Oliva Extra Virgen, Pimentón, Cebolletas o Cebollas de Primavera. Jantar: Reina Mousse Chocolate Rico en Proteínas , Hacendado Tofu Firme, Hacendado Claras de Huevo Pasteurizadas, Aceite de Oliva Extra Virgen, Huevo. Lanches/Outros: Valor Chocolate Negro 82%, Lotus Galletas Caramelizadas, Café Cortado. mais...
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Perdendo 0,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Sandymmv
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