Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 novembro 2022
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63 kg
Perdidos até agora: 6 kg.
Ainda faltam: 8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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885 kcal
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Gord: 42,60g | Prot: 49,54g | Carbs: 77,65g.
Café da Manhã: Jaca, Amendoim, Ovo Mexido, Pão de Trigo 100% Integral Torrado. Almoço: Pernil Cozido, Arroz Branco, Feijão Carioca Cozido. Jantar: Itambé Leite em Pó Integral Instantâneo, Jasmine Aveia Flocos Finos Sem Glúten . mais...
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Ganhando 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de joseyldasousa
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