Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 novembro 2022
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69,2 kg
Perdidos até agora: 1,8 kg.
Ainda faltam: 14,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1522 kcal
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Gord: 45,05g | Prot: 92,27g | Carbs: 186,23g.
Café da Manhã: Tirolez Creme de Ricota Light, Leão Chá de Hortelã, Pão Integral, Ovo Frito. Almoço: Bife de Carne de Vaca (apenas Parte Magra Consumida), Carioca Feijão Cozido, Rúcula, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Tomates, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Arroz Branco (Longo, Cozido). Jantar: Polenta Frita, Sadia Frango a Passarinho, Arroz Branco (Longo, Cozido), Suco de Melancia. Lanches/Outros: Avaré Pingo de Leite, Panquecas Simples, Pão Integral, Melão Amarelo, Peito de Frango. mais...
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Ganhando 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de leticia leme
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