Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 novembro 2022
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90,4 kg
Perdidos até agora: 84,5 kg.
Ainda faltam: 0,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2370 kcal
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Gord: 66,38g | Prot: 195,26g | Carbs: 254,31g.
Café da Manhã: Pastel de Frango com Catupiry. Almoço: Azeite de Oliva, Abóbora Cabotia, Quiabo Cozido, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), Paleta Bovina Cozida, Chuchu Cozido, Pepino Japonês, Tomates. Jantar: Melancia, Quatá Queijo Frescal Ultrafiltrado Light, Wickbold Pão do Forno Integral, Filé de Frango Grelhado. mais...
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3022 kcal
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Exercício:
caminhada 6 km/h - 1 hora e 40 minutos, caminhada 6,5 - 1 hora e 15 minutos, Google Fit - 21 horas e 5 minutos. mais...
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Ganhando 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de vinifcosta
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