Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 outubro 2014
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53 kg
Perdidos até agora: 6 kg.
Ainda faltam: 1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2926 kcal
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Gord: 121,39g | Prot: 75,42g | Carbs: 331,07g.
Café da Manhã: Casa do Pão de Queijo Pão de Queijo Tradicional, Casa do Pão de Queijo Café com Leite Pequeno. Almoço: Croissant de Chocolate, Mega Matte Pastel Integral de Palmito e Champignon. Jantar: Caipirinha, Amendupã Amendoim Japonês, Salgadinho de Festa, Cachorro Quente, Bolo de Chocolate (com Cobertura Glacé de Chocolate), Brigadeiro. Lanches/Outros: Quaker Cookie de Aveia com Passas (40g), Dolce Gusto Café Au Lait. mais...
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1960 kcal
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Exercício:
Alongar (Yoga) - 30 minutos, Banho - 30 minutos, de Pé - 5 horas, Estar Sentado - 4 horas e 30 minutos, Dormir - 6 horas e 40 minutos, Trabalho Doméstico - 20 minutos, Trabalho de Escritório - 6 horas e 30 minutos. mais...
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Perdendo 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Tatianev
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