Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 novembro 2022
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90,2 kg
Perdidos até agora: 84,7 kg.
Ainda faltam: 0,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2200 kcal
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Gord: 86,21g | Prot: 154,55g | Carbs: 200,41g.
Café da Manhã: Queijo Minas, Sadia Salsicha, President Manteiga com Sal, Café com Leite e Açúcar, Ovo Frito, Pullman Pão de Forma, Dozza Esfiha de Queijo , Habib's Esfiha de Frango, Seara Presunto Cozido. Almoço: Arroz Branco (Cozido), Pele e Carne da Coxa de Frango, Macarrão sem Carne com Molho de Tomate. Jantar: Parmalat Leite Semidesnatado, Quatá Creme de Queijo Light, Seara Presunto Cozido, Wickbold Pão do Forno Integral, Quatá Queijo Frescal Ultrafiltrado Light. mais...
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Ganhando 8,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de vinifcosta
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