Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 novembro 2022
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88,1 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1791 kcal
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Gord: 69,44g | Prot: 194,21g | Carbs: 100,84g.
Café da Manhã: Sweet Potato (Without Salt, Baked In Skin, Cooked), Extra Virgin Olive Oil, Swift Bife do Vazio. Almoço: Swift Bife do Vazio, Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido), Azeite de Oliva Extra-Virgem. Jantar: A Tal da Castanha Leite de Castanha de Caju e Coco, Growth Supplements Whey Protein de Morango, Grãos de Vida Aveia Laminada Grossa, Aviação Manteiga com Sal, Ovo (Inteiro). Lanches/Outros: Banana Prata, Growth Supplements Whey Protein de Morango, A Tal da Castanha Leite de Castanha de Caju e Coco. mais...
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Ganhando 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Ewerton Lima
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