Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 outubro 2014
|
79,9 kg
Perdidos até agora: 3,2 kg.
Ainda faltam: 10,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
971 kcal
|
Gord: 21,79g | Prot: 28,11g | Carbs: 171,81g.
Café da Manhã: Café Expresso, Banana Prata. Almoço: Salmão Cozido, Chuchu, Berinjela Cozida, Cenouras, Farinha de Mandioca AMFA Farinha de Mandioca, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Beterrabas, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Box 32 AMFA Molho de Pimenta, Arroz Integral, Feijão AMFA Feijão Carioca. Jantar: Laranjas, Aipim (Cozido). Lanches/Outros: Peras, Quaker Barra Torta de Morango, Tia Sônia Barra Castanha do Pará com Côco. mais...
|
Perdendo 0,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Aderbal
|