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4:15
体重57.0kg
体脂肪率15.8%
筋肉量45.5kg
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57 kg
Perdidos até agora: 13 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2190 kcal
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Gord: 102,11g | Prot: 133,42g | Carbs: 204,92g.
Café da Manhã: ミックスナッツ, ゆで卵. Almoço: サントリー BLACK BOSS, セブンイレブン たんぱく質が摂れる鶏むね肉サラダ（189kcal、P25.1、F8.8、C3.0）, セブンイレブン たんぱく質が摂れる ローストチキン&スパイシーチリ, セブンイレブン 味付き半熟ゆでたまご. Jantar: セブンイレブン もっちり×ジューシー特製豚まん, セブンイレブン 牛カレーうどん, バナナ, セブンイレブン 味付き半熟ゆでたまご. mais...
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Perdendo 4,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de ヤママユガ
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