Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 novembro 2022
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82,4 kg
Perdidos até agora: 3 kg.
Ainda faltam: 2,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1101 kcal
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Gord: 25,36g | Prot: 171,90g | Carbs: 50,47g.
Café da Manhã: Naturale Maçã Fuji, Ovo Frito sem Gordura. Almoço: Brócolis Cozido, Beterraba Cozida, Sadia Filé de Peito de Frango. Jantar: Repolho Refogado, Sadia Filé de Peito de Frango. Lanches/Outros: Piracanjuba Leite UHT Integral, Naturovos Albumina, Brócolis Cozido, Sadia Filé de Peito de Frango, Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado. mais...
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Perdendo 4,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de _renato
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