Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 novembro 2022
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85,3 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 2,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2025 kcal
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Gord: 79,97g | Prot: 124,47g | Carbs: 204,60g.
Almoço: Banana Nanica, Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco), Aviação Manteiga com Sal, Piracanjuba Leite UHT Integral, Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido). Jantar: Aviação Manteiga com Sal, Ovo Cozido, Renata Macarrão Integral Spaghetti 8. Lanches/Outros: Jasmine Granola Integral, Quaker Aveia em Flocos, Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado, Piracanjuba Leite UHT Integral, Banana Nanica. mais...
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Perdendo 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Alê Castro
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