Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 novembro 2022
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83,1 kg
Perdidos até agora: 2,3 kg.
Ainda faltam: 3,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1128 kcal
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Gord: 29,46g | Prot: 170,75g | Carbs: 48,99g.
Café da Manhã: Ovo Frito sem Gordura, Naturale Maçã Fuji. Almoço: Sadia Filé de Peito de Frango, Beterraba Cozida, Cenouras Cozidas, Berinjela Cozida. Jantar: Brócolis Cozido, Sadia Filé de Peito de Frango. Lanches/Outros: Naturovos Albumina, Piracanjuba Leite UHT Integral, Sadia Filé de Peito de Frango, Amêndoas, Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado. mais...
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Perdendo 5,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de _renato
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