Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 outubro 2022
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83,9 kg
Perdidos até agora: 1,5 kg.
Ainda faltam: 3,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1238 kcal
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Gord: 38,85g | Prot: 171,84g | Carbs: 55,14g.
Café da Manhã: Naturale Maçã Fuji, Ovo Frito sem Gordura. Almoço: Berinjela Cozida, Cenouras Cozidas, Beterraba Cozida, Sadia Filé de Peito de Frango. Jantar: Couve Refogada, Sadia Filé de Peito de Frango. Lanches/Outros: Piracanjuba Leite UHT Integral, Naturovos Albumina, Sadia Filé de Peito de Frango, Amêndoas, Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado. mais...
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Ganhando 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de _renato
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