Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 outubro 2014
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73,9 kg
Perdidos até agora: 4,4 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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3286 kcal
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Gord: 137,61g | Prot: 308,84g | Carbs: 207,01g.
Café da Manhã: Mel, Goiaba, Iogurte Natural (Leite Desnatado), Sementes de Linhaça, Naturovos Albumina, Sococo Leite de Côco Light. Almoço: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Peito de Frango, Brócolis, Cenouras, Pimentão Vermelho, Pimentão Amarelo. Jantar: Sobremesa de Gelatina, Tomates, Pepino (Descascado), Couve-de-Folhas, Cebolas, Bife de Carne de Vaca. Lanches/Outros: Philadelphia Cream Cheese Original, Pullman Rap10 Integral, Mel, Uvas-Passas (sem Sementes), Quaker Aveia em Flocos, Sococo Leite de Côco Light, Ovo. mais...
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Perdendo 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de gxKelvin
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